Actualités course à pied

Résultats du confins trail & ski en solo et en relais et de la Spartan RACE

04/02/2018

Les megevans courent même l'hiver ! et certains étaient présents ce 04 Février 2018 aux confins trail & ski.

En solo Bastien GACHET: 1er.

Jérémie MARIN 2eme.

En relais : Sophie et Florine MARIN 1ere.

L'année 2018 commence fort !

Jérémie nous donne son bilan: " Je joue la gagne jusqu'à la partie ski de fond mais mon pote Bastien Gachet bien plus puissant et technique en ski fait le trou et je n'arriverai pas à refaire mon retard jusqu'à la ligne d'arrivée. Au final 2e avec des bonnes sensations; que du bon pour la suite."

A noter aussi les performances de Jérémie GACHET fin Janvier, il nous donne aussi ses retours:

"Un week end intense à tous les niveaux pour ce déplacement Spartan race Valmorel. Samedi, je m'aligne sur le format super (15km, 1000m d+ et 25 obstacles) et je finis 2ème derrière un solide Grégoire Rezzonico, après une succession d'erreurs de ma part. Trop confiant sur des obstacles que je n'avais jamais raté et surtout trop vite... Je tacherai de m'en rappeler pour continuer mon apprentissage dans cette discipline! Ce podium est quand même le bienvenu, car mes poursuivants ont eux aussi fait des burpees, sans quoi je perdais bien plus que la 1ère place! Je pense notament à mes potes Mich KaYann HeuseyThibault Jean qui m'arrivent sur les talons! La remise des prix étant à 19h, je remercie la famille Tr1be d' Olivier Reaume de m'avoir procurer une place dans leur QG pour patienter au chaud, avec douche, bières et tout le confort!! J'étais indécis sur ma participation à la sprint du dimanche (format plus court) et aux vues de la soirée festive du samedi soir, j'ai préféré m'essayer à un suivi live de la course, avec caméra au poing et commentaires en direct. Expérience sympathique qui a aussi servi de décrassage du dimanche matin! Je rentre satisfait de Valmorel, avec des super bons moments partagés mais aussi la volonté de progresser encore!! A suivre!!"

 

Changement de programme

Entraînements course à pied

Changement de programme pour la section course à pied: désormais, les entraînements auront lieu non plus le lundi soir, mais le mardi soir !
Les séances spécifiques reprennent RDV 18h15 au club des sports, 721 route nationale.

Au programme: 30 à 40 minutes de course à pied en groupe, exercices pour améliorer sa foulée puis étirements pour la récupération.

Fin vers 19h45, 20h00.
 

 
Elles bossent dur

Nouvelles

Malgré le sois-disant hiver nous ne stoppons pas notre activité. Rdv tous les lundis soir à 18 h 15 au club des sports pour un petit footing d'échauffement d'une vingtaine de minutes suivi d'une séance en salle où nous travaillons nos abdominaux, dorsaux, obliques, bras et jambes.

Si vous êtes interessés, contactez Thierry au 06.03.52.06.00 

Bonne fin d'année à tous

 

Le club de Megève

Vous voulez vous essayer ou vous entraînez sérieusement au Trail, à la course sur route? Vous recherchez la performance, le dépassement de soi, le défi entre amis ou tout simplement un Sport santé, et la convivialité? Nous proposons des regroupements pour aller courir en groupe, des séances de préparation physique générale sur stade, et une sortie annuelle.

- les lundis de 18h à 20h au stade de foot des Vériaz: préparation physique générale (bonds, vitesse, travail de la foulée, ...); contact: thierry porret: 06 03 52 06 00.

- les mercredis de 18h45 à 19h45 devant le palais des sports: 1h course à pied en groupe.

- les jeudis de 18h30 à 19h30 à la piste d'athlétisme de sallanches: travail de fractionnés.

La course à pied, ça défoule et ça fait du bien!

Venez vous inscrire à notre club et découvrez une autre façon de se dépenser en s'amusant!

 

Le bureau

  • Président
    Bertrand Gaudiche
  • Trésorier
    Pauline Boch
  • Secrétaire
    Sébastien Chetail

Partenaires

Megève