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Changement de programme

Entraînements course à pied

Changement de programme pour la section course à pied: désormais, les entraînements auront lieu non plus le lundi soir, mais le mardi soir !
Les séances spécifiques reprennent RDV 18h15 au club des sports, 721 route nationale.

Au programme: 30 à 40 minutes de course à pied en groupe, exercices pour améliorer sa foulée puis étirements pour la récupération.

Fin vers 19h45, 20h00.